Start TRIM mellom kl 09.30-12.00
Start MOTBAKKELØP, alle klasser kl 13. 00, 13.30 og 14.00
start etter forventa løpstid:
2,5-3 timer start kl 13.00
2-2,5 timer start kl 13:30
1-2 timer start kl 14.00
på denne campen tar flesteparten av trimmerene spisepause på tur opp og løperne pause for klesskift på tur ned
PREMIERING alle klasser: 1.plass kr.1.500,- 2.plass kr.1000,- 3.plass kr. 500,-
Alle motbakkeløpsdeltakere må stille med sekk som inneholder heldekkende overtrekksklær for nedturen. Drikkebelte anbefales sterkt ettersom vi har kun 1 drikkestasjon i løypa (camp under fjellet)
Ingen vektkontroll på sekk, kun innholdskontroll.
15 minutter tilleggstid for løpere som ikke har med sekk ihht krav.
Løpere og trimmere som ikke har nådd toppen før kl 16.00 vil snus av våre vakter
(NB! trimmere som ikke har nådd toppen innen kl 16.00 blir snudd av våre vakter)
Trimmere som skal gå den korteste ruten på 4 km kan også starte mellom 11.05-15.55
NB! sørg for å ha medbragt sekk med klær for vær som kan skifte raskt på fjellet (tørre sokker og skoskiftemulighet anbefales), matpakke, drikke samt oppladdet mobiltelefon (og mange anbefaler gnagsårplaster ;-))
Trimmere :
Vi har 3 distanser for trimmere!
4 km, 21 km og 24 km
Mosjonister som beregner å nå toppen innen 3 timer OPPFORDRES til å stille i konkurranseklassen!
Alle deltakere får deltakerpremie
NB for alle glade poengjagende trimmere:
Turen har både perleturpostkasse og trimpoeng!
Frisklivssentralen lover doble trimpoeng på 3 deldistanser for registreringer under arrangementsdagen
For spørsmål:
e-post: sirmaidrettslag@hotmail.com
mobil: +47 412 64 148