Utetrening i Sirbmá for alle, hver tirsdag kl 17.30
Idrettslaget har gode anlegg vi vil oppfordre til ĺ benytte ĺret rundt
Tor Asle Varsi vil tirsdager lede fellestreninger i lyslřypa i bygda. Passer for alle, fra barn-pensjonister: bli med ut
Mřt opp og trening eller lek tilpasses oppmřte!
 Anbefales ĺ ha med hodelykter og gjerne staver.

vi legger inn noen treningstips for ungdom og voksne fra NIF :
www.friidrett.no/mosjon/treningsprogram

Til barn er fokus vćre  pĺ lek og allsidighet:
https://www.olympiatoppen.no/fagomraader/talentutvikling/fagstoff/media28495.media

 
Trimkasse i lyslřypa vil komme for ĺ kunne gi noe trekninger til jul
 
NB! Om vćret ikke tillater utetrening sĺ samles alle i gymsalen pĺ grendehuset samme dag og tid
 
God trening!
 
Oppdatert 05.11.2017
Untitled Document